Кудряшова Валентина Николаевна. Качели Яловицына помогли при грыже Шморля и межпозвоночной грыже L5/S1

Диагноз: остеохондроз, кифоз и т.д., очень много что может быть в этом возрасте с позвоночником. 2 грыжи Шморля в нижнем отделе позвоночника и задняя межпозвоночная грыжа L5/S1. Походы к врачам, нестероиды, лечение у мануального терапевта. Как оказалось много людей вокруг страдают подобным. 
В гостях у родственников увидела самодельный тренажер по типу качелей Яловицына (снятая с петель дверь с петлями для ног). 
Не буду утруждать чтением, но скажу, что выход есть. Только это труд и труд нелегкий, ежедневный, который возможен в домашних условиях. Никого не агитирую, пишу о том, что прошла сама. 
Было и разочарование, было больно, прекращала совсем и вновь начинала занятия на тренажере. Я сделала для себя один вывод: всё, что помогает — это гимнастика для упрочнения мышечного корсета позвоночника и качели Яловицына. 
Всем кто страдает этим, мои пожелания: попробуйте, не опускайте руки, преодолевайте болезненные ощущения и работайте. 

← Смотреть все отзывы о Качелях Яловицына