Войти | Регистрация
Вход с паролем | Регистрация
Список сравнения: нет товаров
Тренажёр для оздоровления позвоночника с доставкой по России
Есть вопросы? Звоните!
для Москвы: 8 495 215-14-72
бесплатный звонок по РФ: 8 800 333-75-79

Занимаюсь на качелях на протяжении 3 лет. Сначала занимался каждый день, теперь через два дня. Вопрос: Как часто нужно проводить занятия без вреда?

Ответ:

На вопрос отвечает автор изобретения А.М. Яловицын:
Я занимаюсь ежедневно на протяжении 10 лет, и никакого вреда, кроме пользы. Перерывы были в связи с простудными заболеваниями и повышенной температурой, в связи с командировками и несколько раз в связи с обострением боли в пояснице после излишне интенсивных нагрузок при уборке снега, тренировки и после поднятия тяжести в неудобной позе. С учетом собственного опыта и опыта некоторых пользователей, рекомендую заниматься при восстановлении ежедневно или через день или через два, как позволяет самочувствие и желание. При профилактике и тренировках - хотя бы раз в неделю.

К списку вопросов

Ќаверх